內容簡介
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世人尋找幸福， 擁有拉風的汽車、千坪豪宅，還是令人艷羨的財富、地位與名聲…… 有位女詩人曾說：幸福，彷彿突然嚥下一小口明亮的午後陽光。 懂得在有順有逆的生命中，如實接受事情本來的樣子， 「要幸福喔！」是一句朋友之間耳熟能詳的祝福，可見大多數人的內心，是多麼的渴望擁有幸福。每個人都想要幸福，有人認為得到足以向人誇耀的金錢、名聲，才是幸福的象徵；有人期盼生活平靜無波一帆風順，不要任何挫折與苦難，才是幸福的王道……一輩子忙著去追求自己所沒有的，不願接受自身所遭遇的，結果回過頭來，竟然發現自己反而離幸福愈來愈遠。 星雲大師曾經說：幸福不在物質上享有多少，而是感覺擁有多少。沒有人能夠掌控生命中隨之而來的變數，但是我們可以決定面對它的態度。其實人生好像是一鍋湯，生命過程的種種際遇，就是老天賜給我們的食材，不管湯頭是濃郁或清淡，最懂得品嚐的，最享受當下的，永遠是最幸福的人！ 心靈暢銷書作家黃桐以她一貫清新的文筆，耐人尋味的哲思，透過55則勵志小故事，將幫助讀者打開發現幸福的雙眼，讓我們不論晴天或下雨，順境或逆境，都能隨遇而安的接受人生的變化球。人生路上，有太多不可預期的事情，懂得盡情享受老天所給予的一切，那麼不管處在生命的低谷或高峰，都將能夠看見幸福，享受幸福。 作者簡介 黃桐 辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。 與四狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。 最新興趣是栽花種樹，亦時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過度開發之地，足跡已踏過印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。 著有《幸福就像狗尾巴》、《日子再苦，我還是原來的我》、《就算失去一切，我也要勇敢活下去》、《人生就像下棋，真正的對手是自己》、《握緊雙手，裡面什麼都沒有》、《我們都忘了，放下也是一種選擇2》，該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名，以及《成功來自前進，快樂則來自向後退》。 序top作者序 有一則故事是這樣的：有一個女孩，在沙灘上意外釋放了一個被禁錮已久的精靈。 為了答謝她，精靈說：「我可以賦予妳理想的人生。只要妳能在沙灘上，撿起一個最完美的貝殼。貝殼愈美，妳的生活也會愈美。」但精靈有一個附加條件：「妳只能筆直地往沙灘走，不能回頭。而且，妳一次只能撿一個貝殼。換句話說，如果妳看到其他更美的貝殼，就必須放棄手上的那一個，才能再撿。」 女孩開始仔細地搜尋沙灘。雖然撿到了漂亮的貝殼，但女孩心想：「沙灘上一定還有更美的！」於是，她撿起了一個個貝殼，卻又放棄了一個個貝殼。 沙灘走到盡頭，她才赫然發現，自己手中握著的貝殼平凡無奇，根本遠遠比不上先前撿拾的美麗！但是，這時候後悔已經來不及了…… 有一天我突然想起這個故事，決定「實驗」看看。於是，我帶著我的狗，一起到住家附近的沙灘撿貝殼。但不同的是，我沒有把捨棄的貝殼放回沙灘，而是放到口袋裡。 果真如同故事結局，沙灘走完了，我發現握在手中的那個貝殼，並不是最美的。 可是，事實真是如此嗎？於是，我把口袋裡的貝殼都倒了出來，這才赫然發現，它們有些磨損，有些殘缺，根本不是我「以為」的那樣好──也許，這就是人性，「放棄的，永遠都是最好的」！ 我站在沙灘上，想著這個出乎意料的結果，心中有些震撼，又有些悵然若失。回頭看看我的狗，發現牠們才不管什麼貝殼不貝殼、人性不人性的，在沙灘上你追我跑，玩得可開心了──看吧，又印證了那句老話──最享受當下的，永遠也是最幸福的！ 我們總是希望自己銀行存款再多一點、權力再大一點、腦袋再聰明一點……當然，如果我們的容貌能再美一點、帥一點，那就太棒了！ 可是，請容我提醒大家：正在看這本書的你，喜歡閱讀，具有一定的人文素養，所以你不太可能在六歲的時候，因為天天要到工廠裡做十個小時的零工而失學；正在看這本書的你，不可能每天要走上五個小時去挑水；正在看這本書的你，染上瘧疾、霍亂等致命疾病的機率想必也很低……別忘了，這些我們難以想像的事情，都是天天在地球上的角落反覆、真實地上演著。其實我們的生活，已經遠遠強過地球上三分之二的人口！所以，我們擁有的一切，難道不值得感謝？我們又何須為了那個「沒有撿到的貝殼」懊惱呢？ 何不馬上打電話給你最重要的人？去仔細閱讀一本好書、品嚐一塊蛋糕，或者什麼事都不做，就望著藍天白雲發呆吧！你會發現老天給予的一切，其實都是享受；幸福滋味其實一直都在，只是我們對一切習以為常，讓我們的「幸福神經」都麻痺了！ 有一次，我問一位德高望重的長輩：「什麼是幸福？」他想了想，說：「少一點，不是幸福；多一點，也不是幸福。幸福就是『現在』。」這真是一個再智慧也不過的答案。其實，我們從來沒有錯過幸福，也不必望眼欲穿地期待幸福降臨，因為當下，就是幸福，只要我們去照照鏡子，就能見到世上最幸福的人！ 最後還是要深深感謝所有讀者，這本書能得到你的喜歡，是我的幸福；如果書中的一則小故事、一句話，能有幸幫助你度過人生的關卡，更是我莫大的幸福。祝福各位，都能發現幸福，享受幸福！ 內容連載1.來碗幸福人生湯 世間沒有一種具有真正價值的東西，是可以不經過艱苦辛勞而能夠得到的。──美國發明家湯瑪斯‧阿爾瓦‧愛迪生 有個年輕人最近被公司裁員，好幾個月都找不到工作。心情已經夠低落了，偏偏女友又提出分手，讓他萬念俱灰，躲在家中足不出戶，時間長達好幾個星期。 老母親看了既心疼又焦急，硬把兒子從房間裡拖出來，並對他說：「你小時候，媽媽常熬雞湯給你喝。今天我也買了材料回家，你要不要嚐一嚐？」 兒子無精打采點了點頭。 突然，母親「砰」地一聲，把幾支生的雞腿丟在兒子眼前，說：「湯還沒煮呢！你先啃雞腿吧！」 兒子抬起頭，詫異地說：「媽，這雞肉還是生的，不能吃呀！」 母親又陸陸續續把一些東西丟在兒子眼前：「不然你先吃一點中藥材？還是嚼乾香菇？對了，雞湯也有加鹽，不然你先吃一點鹽？」 兒子驚慌地看著母親，覺得媽媽一定是瘋了：「媽……您沒事吧？這些東西不能吃的！」 母親這才柔聲地說：「直接吃這些東西，一定難以入喉；但只要把這些東西加在一起，再經過小火熬煮，就會成為美味的雞湯！你現在遇到的痛苦，也許讓你難熬，但誰說這些痛苦，不會成就你美好的人生呢？」 兒子這才了解母親的苦心，決定振作起來。 多數人都希望自己的生活「一帆風順」，但一帆風順的人生，真的是值得羨慕的嗎？ 多年前有一則社會新聞：一個年輕人自殺身亡，自殺的原因，竟然只是沒有被公司選為新任經理。因為他出生健全、富裕的家庭，一向衣食無缺；他從小到大都是資優生，一路保送、跳級，畢業後又有許多大企業爭搶……換句話說，他的人生一直都非常順利，幾乎沒有經歷過挫折，所以一點小小的挫敗，就把他徹底壓垮了！ 記者訪問時，他的父親老淚縱橫地說：「都是一帆風順的生活，害慘了他啊！」 沒有人知道上天為什麼要給我們諸多試煉，但請讓我們永遠記住：我們所受的痛苦，永遠不會白費。 因為曾經困頓，我們才能學會感恩知足；因為曾經受挫，我們因此學會努力；因為我們都曾經遭受背叛，所以知道怎麼看人；因為曾經飽嚐失戀的痛苦，我們才終於了解該怎麼去愛一個人…… 如果人生像一鍋湯，那麼湯料就是挫折，湯底就是淚水。但經過時間的熬煮，這些讓我們難以下嚥的種種，也能成為一鍋「幸福之湯」！ 心靈小語 「幸福人生湯」的食譜，就是考驗加上挫敗再加上眼淚，再加上時間小火熬煮，讓苦澀轉為甘甜！遇到挫折擦乾眼淚，試著對它們說聲感謝吧！ |
凡事在成熟前，都是有苦味的。──意大利諺語
女孩失戀了，終日以淚洗面。她想不通為什麼曾經如此相愛的兩人，如今彼此之間竟然失去了交集，從此形同陌路。
她每天向上天禱告，希望能和男孩重修舊好。
仁慈的上帝聽到了她的心聲，於是出現在她的面前，對她說：「我能夠實現妳的願望，讓他回到妳身邊，永遠愛妳。」
女孩聽了欣喜若狂。
但上帝猶豫了一下，又說：「但是……妳真的要這樣嗎？妳要不要稍微考慮一下？」
「為什麼？」女孩不明白。
「因為我雖然能保證他永遠愛妳，卻沒有辦法保證妳會永遠愛他。」上帝解釋：「因為愛或不愛，只有妳自己的『心』可以決定。」
女孩又問：「那麼，如果有一天，我不愛他了呢？」
「他還是會深愛著妳，這會讓他痛苦，也讓妳痛苦。」
聽上帝這麼說，女孩猶豫了起來。
上帝笑了，摸摸她的頭，說：「孩子，如果妳連自己的心都沒有把握，又怎麼能奢望別人的心永遠不變呢？」
有一句話：「在這多變的世界上，『改變』是唯一的『不變』。」這句話聽來或許有些殘酷，但換個角度想，「改變」，難道一定是壞事嗎？
我有個學生時代就認識的好友，十幾年前她被初戀情人拋棄的時候傷心欲絕，甚至一度想輕生。儘管過了這麼多年，她與男孩早就失去了聯繫，但她的言談仍然透露，那個男孩還在她的心上。
終於有一天，他們戲劇性的在街頭巧遇了，兩人還共進晚餐。
我聽說這件事之後，興致勃勃地問她：「見了面感覺如何？有可能舊情復燃嗎？」
不料，她不但沒有絲毫喜悅，反而用嗤之以鼻的表情說：「哪有可能！他還是跟十幾年前一樣，一點都沒變！」
「這樣不好嗎？」我問。
「當然不好！」她毫不考慮地說。
原來，當年她深愛男孩的浪漫、漂泊，甚至迷戀他的放蕩不羈。如今，男孩的這些特質仍在，卻已經無法再吸引她了。因為她已經長大了，再也不是當年那個青澀的少女了。
「還好我遇到了舊情人，」朋友嘆了一口氣，說：「否則我可能永遠無法察覺，他沒有變，但是我變了！」
其實，她的改變不是「無情」，而是「成熟」。感情路上的跌跌撞撞，雖然曾經造成她莫大的痛苦，但換個角度想，未嘗也不是最珍貴的「學費」呢！
心靈小語
無論你失去的是愛情、友情，還是金錢、地位，改變，都會讓你飽嚐苦澀。但是，這些苦澀卻終有「回甘」的一天，而且會帶來一種正面的改變──那就是成熟！
20.你以前怎麼活？
接受事實吧！如果境遇已壞得無法再壞，那就試著往上爬吧！──美國人際關係大師戴爾‧卡內基
有一個男子流年不利，先是遇上裁員而失業，還碰上金融風暴在股市陪光了所有積蓄，最後交往多年的女友也提出分手。
男子因此對人生心灰意冷，萌生出家的念頭，於是到深山中的一座寺院，拜託住持幫他剃度。
沒想到，這男子似乎真的倒楣到家，竟然連出家的過程也不順利！住持認為他的「心」根本不定，所以拒絕了他的請求。
男子苦苦哀求：「拜託您不要拒絕我，如果連出家都沒辦法，我就只有死路一條啦！」
住持淡淡地說：「這麼可能？你之前也沒有出家呀。那麼以前的你，是怎麼活的？」
男子連忙說：「不一樣啊！之前我還有個女友，擁有心靈依靠呀！」
「在你認識女友之前，不也是一個人嗎？那麼以前的你，是怎麼活的？」
「不一樣啊！我之前有工作，也有錢啊！」
「那你剛從學校畢業的時候，不是既沒工作也沒錢嗎？那麼以前的你，是怎麼活的？」
師父說到這裡，男子陷入了沉思。
這時候，表情嚴肅的師父，終於慈祥地笑了。他拍拍男子的肩膀，說：「現在讓你感到痛苦的，不是沒工作、沒錢，更不是沒女友，而是『失去』。但別忘了，以前你沒有這些東西，都能活得好好的；現在沒有這些東西，一定也能活得好好的，其實沒有什麼不一樣啊！」
「其實沒什麼不一樣」，這句話打男子徹底打醒了。他決定不出家了，回到現實生活中，繼續努力地奮鬥。
我收藏了一組別具特色的馬克杯，一直十分喜歡。有一天，其中一個杯子不小心打破了，完整的杯組從此少了一個，讓我非常懊惱。
所以我花了很多時間上網尋找，希望能買到一模一樣的杯子。雖然找到了，但對方只願意整組出售，不願意零賣，而且價錢足足比我當初購買的時候，貴上五倍。因此我心裡很猶豫，不知道該不該買，同時心中的不滿又加深了一層──因為很埋怨那個賣家，覺得他真是太貪心了！
就在我煩惱的時候，家人說了一句話：「有什麼好煩的？覺得貴，那就不要買；不要買，不就不煩了嗎？」
是呀！不要買，不就不煩了？但我竟然為一個小小的杯子，浪費了許多時間、耗費許多精神，實在不值得。心念轉變了，心情也就好了！後來，我自己才發現，其實我所在意的，其實根本不是那個馬克杯，讓我不舒服的，其實是那種「失去」的感覺。
然而，「失去」，其實並沒有我們以為的那麼可怕。無論我們失去的，是名聲、地位、金錢或愛情，從沮喪到豁然開朗，其實也都只在一念之間。
怕只怕我們放任自己深陷在「失去」的懊惱中，並放任這種懊惱滋生，成為「不甘心」。社會新聞中的仇殺、情殺、自殺，無論原因如何複雜，往往只是因為「不甘心」三個字罷了！
心靈小語
學會接受「失去」的事實，其實也是幸福的不二法門。因為唯有如此，我們才能有重新開始的勇氣。
37.簡單的事，何必複雜化？
當你過於注意細節的時候，卻是在一點一滴地浪費你的人生。──美國文學家亨利‧戴維‧梭羅
某家糖果廠商最近耗費鉅資，更換最新、最快速的全自動生產線，從產品的製作到包裝，完全一貫作業，節省了寶貴的時間，讓老闆非常得意。
但是，很快地糖果廠就接到許多投訴電話，因為不少顧客買到的商品，雖然包裝完整，但打開一看，裡面卻空空如也，連一顆糖果也沒有！
工程師說，應該是新設備某個地方設計不良。老闆聽了，連忙找來許多專家、學者進行研究，希望可以找出問題。
一個月過去，專家交出一本厚厚的報告，他們從物理學、數學的角度，推測出機器可能發生失誤的原因，並算出出錯的機率……在最後一頁，他們寫下了結論：我們的建議是──再換一套設備。
當老闆看到這份一點用處也沒有的報告，簡直氣到要昏厥過去！偏偏他當天下午就要搭飛機到國外談生意，無法親自坐鎮指揮。無計可施的老闆，只好焦慮地抓著腦袋，在工廠中走來走去。
突然間，有一個生產線的工人走到他身邊，小聲地說：「老闆……我想，我可以解決生產線的問題。」
「你說什麼？」老闆猛然停下腳步，瞪大眼睛說：「我請來那麼多專家都處理不好，你不過是一個工人，會有辦法嗎？」
工人點點頭。老闆嘆了口氣，說：「好吧。如果你能在我回國前，順利解決這個問題，我就升你做廠長！」
半個月後，老闆回國了。出乎意料的是，這半個月生產的產品，完全沒有任何瑕疵，看來工人真的成功了！
老闆依照約定，將工人升職為廠長。他忍不住好奇地問：「你究竟是什麼人？難道你深藏不露，其實擁有高學歷？或者你是個機械天才？」
「報告老闆……如您所見，我只是個普通的工人罷了……」他回答。
「那麼，你究竟是如何辦到的？」老闆狐疑地問。
「很簡單！」工人聳聳肩：「我只是在生產線末端，裝了一台大電扇，讓電扇把空盒子吹走罷了！」
面對生產線問題的時候，叱吒商場多年的老闆、高學歷的學者，忙著把問題「複雜化」卻於事無補；反倒是依照「常識」思考的工人，能把事情「簡單化」，輕鬆解決了麻煩。
有一個婦人，雖然跟兒子、媳婦同住一個屋簷下，但彼此的關係卻劍拔弩張；尤其兒子、媳婦提出要搬出去住的要求，更是激怒了老婦人，為此她一天到晚哭天搶地，只要逢人就哭訴晚輩不孝順，說「兒子一定是覺得我這個老太婆很煩，存心把我氣死」、「媳婦一定是覬覦我的財產，想要脅我快點分家！」
後來，有一個出家師父苦苦開導她，她才勉為其難答應讓兒子搬家。奇怪的是，幾個月過去，她發現從前的「乖兒子」，好像又回來了，甚至連媳婦看起來也沒有那麼討厭了！
師父得知事情的結果，也很欣慰。他告訴老婦人：「兒子的想法其實很單純，只是想要『搬出去』。什麼『不孝順』、『覺得妳煩』、『覬覦妳的財產』……其實都不是兒子想的，而是妳自己想的！」
是啊，老公老是亂丟襪子，只是他的生活習慣不好，而不是他「不愛妳」；孩子功課不好，只是他不喜歡讀書，而不是「故意惹你生氣」……既然「想太多」只會導致彼此的關係惡化，那我們又何必「想太多」？
心靈小語
複雜的事，試著把它簡單化；簡單的事，不要弄得更複雜，許多生活上的難題，往往能夠因此迎刃而解！
38.發出怪聲的窗戶
天下很少有不能解決的問題，只有不願解決的問題。──英國文學家塞繆爾‧約翰遜
有一個老婦人，住在一間老舊的房子裡。最讓她受不了的，就是又老又舊的木頭窗戶，不但總是關不緊，而且只要輕輕一推，窗子就會發出尖銳的「吱吱」聲，總是讓老婦人感到刺耳又不舒服。
因此，她自己從來不去打開那扇窗戶，而且也規定老公、兒子、女兒都不准去開那扇窗子，否則她就會大發雷霆！
就這麼過了一年又一年，全家都非常了解老婦人的這個怪癖。某一年，兒子娶了媳婦。媳婦自然不知道這個規矩，每天一早起床，第一件事就是推開那扇窗戶。天天聽到那恐怖的聲音，讓老婦人的怒氣幾次差點爆發，但媳婦其實很乖巧，她實在不想破壞跟媳婦之間的感情……
正當老婦人左右為難，不知道該如何是好的時候，兒子發現了這件事。兒子當著母親的面，跟妻子說：「媽媽不喜歡那扇窗戶的聲音，所以妳以後別再碰那扇窗戶了。」而媳婦也順從地點了點頭。
不料，隔天一早，媳婦起床的第一件事，仍是毫不遲疑地走向窗戶，然後伸手推開它！老婦人連忙摀住耳朵，但奇怪的事發生了──窗子沒有發出任何聲音！
媳婦發現老婦人驚訝的表情，笑著說：「媽，我昨天把窗戶上了幾滴潤滑油，它以後再也不會響了！」
老婦人這才發現，窗外原來有翠綠的原野、起伏的山脈，還有一陣徐徐的風從窗外吹進來……這扇窗戶關了太久，讓她已經忘記外面的風景有多美了！
老婦人多年來被窗戶的怪聲困擾著，卻沒有想到其實只要幾滴潤滑油，就可以讓這個問題煙消雲散；我們面對生活中大小不順遂的時候，也常發生一樣的錯誤──我們總是把時間花在煩惱、苦悶、抱怨上，卻沒有想過，讓煩惱消失最好的方法，就是解決它！
我有一個同學，畢業後的第一份工作，就是擔任某家公司的會計。但是，她卻覺得會計的工作單調又乏味。大家紛紛勸她轉換跑道，但她總是說「要再找工作很麻煩」；建議她再去學一技之長，她覺得「工作都沒有時間了，哪有時間」；鼓勵她回學校進修，她又嫌「要重拾書本，很難適應」！
十年後開同學會，我和她再次見面，她仍是一個不快樂的會計，她的抱怨和過去如出一轍，她的推託也和從前一模一樣！相信如果她再不願意用「行動」解決問題，即使再過十年、二十年，她的問題仍然無解。
是的，問題永遠不會自己消失不見，那怕那個問題再簡單也不過，仍不例外──因為，即使困擾我們的問題，只是一扇會發出怪聲音的窗戶，也要我們「願意去上油」，才能解決呀！
心靈小語
無論再怎麼微小的問題，不願意解決，問題也不會自動消失不見。因此，與其坐在家裡永無止盡地抱怨，不如站起身來，著手開始解決問題，你會發現許多煩惱，不過兩三下就煙消雲散了。
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