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蓮彥法師分享：從「小我」融入「大我」之中。蓮嶝上師則開示：學佛的行者要能靜慮，才能看清生活的本質，讓佛法落實在生活上，去對治行者的「貪、嗔、痴、慢、疑」。當行者的「貪念」升起時，就會覺得生活中東西，永遠不夠、不好，使行者的心靈變的極為狹窄。而「嗔念」升起時，容易捨棄菩提心，而且時常會為小事生氣易墮入阿修羅道。當「痴念」升起時，常會做出一些愚痴的行為。接著「慢心」升起時，不容易從別人身上學到東西，因為會看不起別人。對於「疑心」升起時，會使家庭得不到安詳，讓行者失去靜慮的心，安詳的生活。
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